القواعد الصحية لتجنب مرض AIDS

مرض الايدز AIDS
ما هو مرض الايدز :
AIDS هو اسم المرض الذي يسببه فيروس يدخل في جهاز المناعة في الجسم و يعطله مما يؤدي إلى إصابات مميتة و بعض انواع مرض السرطان .
ترمز أحرف كلمة A - I - D - S بالانكليزية إلى :
Acquired - A ( مكتسب ) ..... شيء تكتسبه لا يولد معك .
Immune - I ( مناعة ) .... مقاومة أو حماية ضد الأمراض .
Deficiency - D ( نقص ) ... عدم وجود القوة الوقائية .
Syndrome - S ( اعراض ) .... مجموعة مختلفة من الأعراض لا مرض واحد فقط .
ما الذي يسبب مرض الايدز :
يسبب مرض الايدز فيروس H I V
و ترمز أحرف كلمة H - I - V بالانكليزية إلى :
H Human ( بشري ) .
I Immunodeficiency ( نقص المناعة ) .
V Virus ( فيروس أو حمة راشحة . )
عندما يدخل فيروس HIV الى الجسم عن طريق السائل المنوي ، أو الدم ، أو إفرازات المهبل فإنه يعطل وظيفة جهاز المناعة الذي يحمينا من الإصابات .
من أين يأتي فيروس HIV .
غالباً ما يطرح هذا السؤال و مع أن أشخاصاً عديدين قد أشاروا إلى الموطن الجغرافي للفيروس إلا أنه من الصعب أن نتمكن من معرفة مكان نشأته ، و لكن من الثابت أنه ليس من صنع الإنسان ، و نعرف أيضاً أن الجراثيم يمكن أن تتحول أحياناً من كونها غير ضارة إلى ضارة ، ربما هذا ما حدث لفيروس HIV قبل أن ينتشر بسرعة و قبل أن يبدأ وباء AIDS .
كيف يضعف فيروس HIV جهاز المناعة :
يحتوي جهاز المناعة في أجسامنا على كريات الدم البيضاء في مجرى الدم و الغدد اللمفاوية ، التي تستطيع أن تتعرف على المواد الغريبة أو الجراثيم التي تدخل أجسامنا و تقضي عليها ، و حتى في حال دخولها إلى أجسامنا مرة ثانية .
و عندما يهاجم فيروس نقص المناعة البشرية HIV جهاز المناعة في أجسامنا فإنه يبدأ بالقضاء على كريات الدم البيضاء ، و يمكن أن يبقى فيروس HIV في الجسم لبعض الوقت بدون أن نصاب بالمرض ، و لكن في نهاية الأمر و عندما يتم القضاء على المزيد من كريات الدم البيضاء يفقد الجسم قدرته على مقاومة الجراثيم الكثيرة التي تعيش في أجسامنا و حولها كل الوقت ، و بمرور الوقت و عندما يصبح جهاز المناعة ضعيفاًُ بشكل متزايد يضعف الجسم و لا يستطيع المقاومة .
ما هي أعراض الإصابة بفيروس HIV .
يصبح الأشخاص الذين يصابون بفيروس HIV ايجابيين مصلياً أو مصابين بفيروس HIV و غالبية المصابين بفيروس HIV لا تظهر عليهم أية أعراض لمدة طويلة ما عدا بعض الأمراض الخفيفة ( حرارة مرتفعة ) التهاب الحلق ، طفح جلدي ، غدد منتفخة ) التي يعاني منها حوالي سبعون بالمائة من الناس بعد بضعة أسابيع من إصابتهم الأولية بالفيروس ، قد تظهر هذه الغالبية من الناس بمظهر لائق صحياً و يشعرون أنهم بصحة جيدة بدون أن يدركوا أنهم مصابون بالفيروس .
و يبدأ الفيروس بالقضاء على جهاز المتاعة بشكل متزايد الى درجة قد يصبح فيها الشخص المصاب مريضاً ، و مرض AIDS هو المرحلة الأخيرة من الإصابة بفيروس HIV و يتصف بأعراض متعددة :
العلامات الرئيسية هي :
* فقدان الوزن أكثر من عشرة بالمائة من وزن الجسم .
* حرارة مرتفعة لأكثر من شهر .
* إسهال مزمن لأكثر من شهر .
* تعب حاد مستمر ( إعياء ) .
العلامات الثانوية هي :
* سعال مستمر لأكثر من شهر .
* تعرق غزير أثناء الليل .
* طفح جلدي مع حكة .
* قروح فموية .
* قلاع فموي ( عدوى فطرية في الفم و الحلق ) .
* الأصابة بالقوباء أو ( العقبول ) .
* غدد منتفخة .
هذه الاعراض هي علامات عامة و شائعة أيضاً في كثير من الأمراض فينبغي أن لا ننسى أنه لا يمكن التأكد من الإصابة بفيروس HIV إلا بواسطة فحص الدم .
كيف تحصل العدوى بفيروس الايدز : ( تنتقل العدوى بفيروس الايدز بواسطة ) ..
** الاتصال الجنسي بكافة أشكاله مع الشخص المصاب سواء كان ذكراً أم أنثى و يشكل حوالي 9. % من الإصابات .
** عن طريق نقل الدم الملوث أو مشتقاته من المصاب إلى السليم أو عن طريق الأدوات الجارحة أو الثاقبة للجلد و الملوثة بدم الشخص المصاب ، كالمحاقن و الإبر و شفرات الحلاقة و الإبر و شفرات الحلاقة و أدوات الوشم ، و تعتبر حقن المخدرات من أخطر وسائل العدوى بفيروس الايدز فضلاً عن أضرارها الكثيرة الأخرى .
** من الأم المصابة الى جنينها أثناء الحمل أو الولادة أو بعد ذلك ، و يشكل 3. % من الاصابات و هناك احتمال أن تلد الأم أطفالاً غير مصابين .
علاقات لا تبعث على الخوف : ( طرق أمنه لا تشكل خطر بالإصابة ) .
- البعوض و الحشرات بأنواعها .
- دورات المياه العامة .
- التعامل مع مريض الايدز .
- المصافحة و الملامسة و المعانقة و العطس . كيف تتقي الايدز :
* التعفف عن العلاقات الجنسية المحرمة و غير المشروعة .
* تجنب الحوادث التي تضطرك الى عمليات نقل الدم .
* عدم المشاركة في استخدام الأدوات الجارحة كأدوات الحلاقة و فرشاة الأسنان .
* تجنب استعمال الادوات الثاقبة للجلد كالإبر الصينية و أدوات الوشم أو ثقب الأذن .
- لا تأخذ الحقن بغير ضرورة أو دون اشراف فإن اضطررت الى ذلك فلتكن المحاقن و الابر مما يستعمل مرة واحدة فقط .
نصائح للمصاب بعدوى الايدز :
** الامتناع عن التبرع بالدم أو الاعضاء كالقرنية و الكلية و الحيوانات المنوية .
** الامتناع عن الجماع غير المشروع .
** الامتناع عن الحمل .
** ابلاغ طبيب الاسنان بمرضه عند مراجعته لعلاج اسنانة .
** استعمال الواقي الذكري مع الزوجة .
** غسل ملابسه الملوثة بالمفرزات التناسلية و استعمال المواد المنظفة .
** عدم استعمال الآلات الحادة التي يستعملها كالمقص و الشفرات و فرشاة الاسنان .
** إذا ما جرح يجب تضميد جراحه بنفسه أو إخبار من يقوم بتضميد جراحه .
** إذا نزف الشخص المصاب يجب إزالة الدم المنزوف عن المكان الذي وقع عليه و استعمال المواد القاتلة للفيروس مع أخذ الحيطة عند التنظيف .
كيف يصاب الشخص بــ HIV ?
ينتقل فيروس HIV من شخص مصاب الى شخص اخر بعدة طرق :
1) - الاصابة بواسطة الاتصال الجنسي :
خلال الاتصال الجنسي و خاصة بدون الحماية مع شخص مصاب يستطيع فيروس HIV الدخول الى مجرى الدم بواسطة المهبل او العضو التناسلي الذكري او الشرج .
اذن مرض AIDS هو مرض ينتقل بالجنس ( STD )
للحصول على معلومات إضافية عن الامراض التي تنتقل بالجنس ( STD )
و من الاهمية بمكان ان ندرك ان خطر الاصابة يكون اكثر اذا كان احد الشريكين مصاباً بمرض اخر ينتقل بالجنس ، مثل الزهري ( السفلس ) او القوباء ( العقبول ) حيث يوجد قرح او افة و السبب في هذا هو لأن السائل المنوي او الافرازات المهبلية للشخص المصاب ب HIV تستطيع ان تلمس او تلتصق بالقرح المفتوحة او القرحة التي على الاعضاء التناسلية للشريك الآخر او حولها فيصبح من السهل ان ينتقل الفيروس الى جسم الشخص الآخر .
2) - الإصابة بواسطة الدم :
في المناطق التي يتم فيها فحص الدم الذي تبرع به الناس للتأكد من وجود HIV فإن نقل الدم يشكل خطراً محتملاً للإصابة بالفيروس ، حيث ينقل الدم المصاب فيروس HIV مباشرة الى مجرى الدم في جسم الشخص الذي تلقى الدم ان احتمالية نقل الفيروس بهذه الطريقة مرتفعة جداً .
تبذل محاولات عالمية للتأكد من فحص الدم الذي يعطي للآخرين لضمان خلوه من HIV كما ان منتجات الدم التي يستخدمها الاشخاص المصابون بالاستعداد النزفي ( الناعور : haemophilia ) تعالج حرارياً لإبطال مفعول الفيروس و علاوة على ذلك يتم تشجيع استقطاب المتطوعين المتبرعين بالدم بدون تعويضهم و بشكل منتظم مع وضع المبادىء الارشادية لفترة المشورة قبل التبرع و ذلك في مراكز خدمات نقل الدم و بنفس الطريقة يتم بشكل متزايد فحص الاشخاص الذين من المحتمل ان يمنحوا السائل المنوي او بعض اعضاء اجسادهم للتأكد من عدم وجود HIV
3) - الاستخدام المشترك للحقن و الابر ( التي تحتوي على الدم المصاب ) قد ينقل HIV
عندما يستخدم الاشخاص الحقن الوريدية ، فإنهم يسحبون الدم في الابرة او الحقنة و لهذا السبب يصبح استخدام الابر المشترك عملاً تحف به المخاطر كما انه يسبب حالات كثيرة من الاصابات بــ HIV
اذا لم يتم تعقيم الابرة او الحقنة المستعملة بشكل صحيح فبإمكانها ان تنقل الفيروس من الشخص المصاب الى الشخص التالي الذي يستخدمها بغض النظر عما تحتويه الحقنة فالخطر يكمن في الدم الموجود في الابرة و في الحقنة اذن ينبغي تعقيم الابر و الحقن التي تستخدم في حقن المخدرات في اجسام المدمنين او التي تستخدم للعلاج الطبي او استخدامها مرة واحدة فقط .
يمكن انتقال HIV من شخص الى اخر بواسطة الدم المصاب الموجود على الادوات التي تستخدم في الاعمال التي تسحب الدم مثل ختان الذكور و الاناث و غرز الجلد بالابر لصنع الوشم ، او الوخز الابري او تخديش الجلد او قطع اللهاة أو ازالة اللوزتين ، أو وضع ثقب في الاذن ، ينبغي تعقيم الادوات التي تستخدم في أي إجراء يتطلب قطع الجلد بشكل صحيح قبل استخدامها .
و ينبغي ايضاً تجنب الاستخدام المشترك لفرشاة الاسنان و شفرات الحلاقة بالرغم من ان المخاطر ضئيلة فيها .
4) - نقل الفيروس من الام الى الطفل :
يمكن ان تنقل الام المصابة بــ HIV الفيروس الى طفلها خلال الحمل ، و فترة المخاض و الولادة او الرضاعة .
إن الخطر العام لنقل HIV من ام الى طفلها يتراوح بين 15 - 25 بالمائة بين النساء الايجابيات مصلياً اي مصابات بفيروس HIV و اللواتي لا يرضعن اطفالهن و بين 25 - 45 بالمائة بين النساء اللواتي يرضعن اطفالهن .
و يزداد خطر نقل الفيروس اذا كانت الأم قد اصيبت لتوها بالفيروس او انها كانت مصابة بمرض AIDS
تبين الابحاث ان الرضاعة تسبب ما يقدر بثلث كل الاصابات ب HIV بين الاطفال و بالمقابل فإنه من المتعارف عليه ان الرضاعة هي عادة أفضل طريقة لتغذية الاطفال حيث ان حليب الام يحتوي على مواد كثيرة تحمي صحة الطفل و الرضاعة تؤخر عودة المرأة الى الاخصاب .
إذاً المعضلة المتعلقة بين اختيار الرضاعة و خطر اصابة الطفل بـ HIV ليست ذات اهتمام شخصي لكثير من النساء فحسب و لكنها معضلة ذات اهمية للصحة العامة .
ينبغي ان يكون الهدف الشامل منع نقل HIV بواسطة الرضاعة و في الوقت نفسه الاستمرار في تعزيز و دعم الرضاعة بين النساء غير المصابات او اللاتي حالتهن مجهولة بالنسبة لإصابتهن أم لا ، فإذا كانت الأم مصابة بـ HIV و تستطيع أن تغذي طفلها بطريقة بديلة ، فمن الأفضل أن لا ترضعه ، بيد أنه من الأهمية بمكان ان نوازن بين المخاطر مثلاً ، هل المخاطر الناتجة عن التغذية البديلة للرضاعة ( المرض او ربما الموت نتيجة الإعداد غير الصحي لأدوات تغذية الطفل ، أو استخدام الماء الملوث ، الخ .... ) أقل من المخاطر المحتملة لنقل HIV بواسطة حليب الثدي ؟ إذا كان الجواب نفياً ، فليس هناك ميزة أو فائدة في التغذية البديلة .
و ينبغي على المرأة المصابة بـ HIV و التي تفكر بالحمل ان تسعى للحصول على المعلومات و النصائح الملائمة من مرشد مدرب او من أحد العاملين في الرعاية الصحية بشأن المخاطر المحتملة الموجودة في الحمل .
لا يمكن ان ينتقل HIV من شخص الى اخر في الأنواع التالية من الاتصال او التلامس :

* ارتداء ثياب شخص اخر او استخدام الادوات التي قد لمسها ( مثل المناشف ، و اغطية السرير ، و ادوات التزيين الشخصية ) .
* السكن او النوم في نفس الغرفة مع شخص مصاب بـ AIDS / HIV
* معانقة الطفل او الولد المصاب بـ AIDS / HIV او اللعب معه .
* السباحة في بركة السباحة او النهر او الغدير مع شخص او اشخاص مصابين بـ AIDS / HIV
* السفر في باصات مزدحمة مع أشخاص مصابين بـ AIDS / HIV
* عندما يسعل او يعطس عليك شخص مصاب بـ AIDS / HIV
* مشاركة الطعام او الاوعية او الصحون مع شخص مصاب بـ AIDS / HIV
* الاعتناء بشخص تطور فيه مرض AIDS إذا تم تطبيق الانظمة الصحية الأساسية .
* تقديم الاسعافات الأولية إذا تم اتباع الممارسات الآمنه .
* التبرع بالدم إذا لم تكن مصاباً بـ HIV
** لماذا لا ينشر البعوض الـ HIV :
* هناك أدلة واضحة من أبحاث علم الاوبئة و تقارير المختبرات أو فيروس HIV لا ينتقل بواسطة البعوض أو الحشرات اللاسعة .
* و اذا لم تقتنع بهذه الحقيقة تذكر أنه لم تحدث أية اصابات بمرض AIDS تقريباً بين الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين 5 - 12 سنه مع ان الاولاد في هذا السن غالباً ما يلسعهم البعوض ، ( تحدث الإصابات بـ HIV في الاولاد بشكل رئيسي بواسطة نقل الدم و احياناً بواسطة الايذاء الجنسي ، و يمكن ايضاً للأطفال الصغار ان يصابوا من خلال امهاتهم المصابات بـ HIV اثناء الحمل او الولادة او بواسطة الرضاعة ) .
** هل يمكن للتقبيل ان ينقل AIDS / HIV ? :
* لا يمكن للتقبيل أن يشكل خطراً إلا إذا حدث تبادل للدم من الشخص المصاب بـ HIV الى الشريك الاخر و قد يحدث النزيف بسبب الضرر الذي يلحق بالجلد او الاغشية المخاطية حول الفم و اما اللعاب و الدموع او العرق فهي لا تحتوي مقداراً كافياً من HIV لتصبح سارية .
** لتجنب الاصابة بواسطة التلامس بالدم :
* اذا كنت تقطن في بلد لا يتم فيه دائماً فحص الدم تأكد من وجود او عدم وجود فيروس HIV او اذا كنت في ظروف لا تستطيع فيها ان تتأكد من تعقيم الأبر و الأدوات الأخرى التي تسحب الدم بانتظام فعليك ان تتخذ الاحتياطات التالية :
* تستطيع ان تقلل من خطر الحاجة الى نقل الدم بتجنب الظروف التي قد تقود الى حوادث رئيسية فإذا كنت تقود دراجة نارية مثلاً ، البس الخوذة و حافظ على سرعة متوسطة ، لا تشرب الكحول و تقود سيارتك بنفس الوقت لأن تناول الكحول و القيادة تزيدان كثيراً من فرص حدوث الحوادث و تجنب القيادة في الظلام اذا كانت حالة الطريق تؤدي الى المخاطر .
* إذا كنت بحاجة الى المعالجة بالدواء و تمت التوصية بإعطائك حقنة ، استفسر فيما إذا كان بالإمكان المعالجة بطريقة أخرى مثل تناول حبوب الدواء ، و يجب عليك أن تتأكد من أن الأبر أو الحقن التي سوف تستخدم جديدة أو معقمة بشكل صحيح ، و تأكد بشكل جيد من نظافة و تعقيم أية سكين أو شفرة أو أداة أخرى تستخدم في عملية سحب الدم .
** كيف يتم تعقيم الأدوات :
* يتم تعقيم الدوات بغمرها في محلول مخفف بمعدل جزء واحد من مادة منزلية معقمة الى عشرة أجزاء من الماء ( 1 - 1. ) لمدة ثلاثين دقيقة او بغلي الأدوات في الماء لمدة عشرين دقيقة ( الرجاء الانتباه الى المواد المنزلية المعقمة في بعض البلدان ليست قوية جداً ، و لهذا ينبغي استعمال اجزاء أكثر منها مقابل أجزاء الماء ) .
* إذا كنت تقدم الإسعاف الاولي لمريض ينزف تأكد من اتباع القواعد الصحية الجيدة للحصول على مزيد من التفاصيل .
* ينبغي على الذين يستخدمون الحقن الوريدية لأخذ المخدرات أن يستعملوا أدوات الحقن المعقمة و تجنب استعارة الأبر و الحقن من الآخرين ، الهدف النهائي بالطبع هو أن نوقف هؤلاء الأشخاص عن تناول المخدرات .

بارك الله فيك شكرا