منتديات التطوير و الاشهار
اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة 15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة 15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التطوير و الاشهار

منتديات التطوير و الاشهار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المخترع
‎عضو ‎نشـيط
‎عضو ‎نشـيط
المخترع


ذكر
عدد المساهمات : 371
نقاط نشاط : 930
السٌّمعَة : 0
العمر : 25

اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة Empty
مُساهمةموضوع: اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة   اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة Emptyالسبت يناير 26, 2013 10:51 pm

<div style="margin:auto;text-align:center;"><font size="5"><font face="Arial" size="4"><a href="http://adf.ly/330861//t293998.html">اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة</a><br><br></font></font></div><!-- google_ad_section_start --><font size="5"><font face="Arial" size="4"><font size="5"><font face="Comic Sans MS"><font face="courier new"><br>تعد الاظافر الجميلة والقوية هي من مكملات الجمال والاناقة. لكن هذا الأمر قد يبدو صعب المنال بالنسبة لسيدة البيت الملقى على عاتقها مسؤوليات جمة من تنظيف البيت، واهتمام بالأولاد الى ما هنالك من أعمال. والمسألة تحتاج الى قليل من الوقت لأنفسنا كما لغيرنا للاهتمام بالصحة الشخصية التي تعكسها لنا الأظافر وتبلغنا عنها.<br><br> <img alt="اليك نصائح لتجعلي اظافرك جميلة" border="0" src="http://img.al-wlid.com/imgcache/56085.png"><br><br><br> النمو الطبيعي للظفر نحو 4 ملم في الشهر<br><br> توضح أخصائية التجميل والتزيين النسائي هدى بيضون، بمدينة جدة، أنه يقدر النمو الطبيعي للظفر نحو 4 ملم في الشهر، وتختلف سرعة النمو من شخص لأخر. فالأظافر عند الشباب أسرع نموا منها عند المسنين، كما نلاحظ سرعة النمو في فترة الحمل كما في الشعر وفي فصلي الربيع والصيف. بينما يتباطأ نمو الأظافر بفعل مرض ما أو اضطراب نفسي وربما توقفت عن النمو تماماً. بالإضافة الى أن أي اعتلال أو اضطراب صحي داخلي ينعكس عليها سلباً فيظهر التشقق والتكسر ناهيك عن النقاط البيضاء .<br> <br><br> لماذا أظافرك منقطة بيضاء؟<br><br><br> تشير بيضون قد تظهر النقط البيضاء نتيجة:<br><br> 1- تعرض المرأة في فصل الشتاء للبرد القارص.2<br><br><br> - نقص في الحديد والذي يسبب أنيميا.<br><br> 3- التعرض لمرض التفوئيد.<br><br> 4- ظهور الفطريات باستمرار.<br><br><br> 5- تناولك لكمية كبيرة من السكريات أو الشوكلاته.<br><br> 6- نتيجة لظهور مرض الكبد، الكلى،الدرن.<br><br><br> 7- نقص الكالسيوم، الزنك.<br><br><br> نصائح للاعتناء بأظافرك:<br><br> لا تبالغي في وضع طلاء الأظافر<br><br> 1- استشارة الطبيب أولا عند ملاحظتك وجود النقاط البيضاء .<br><br><br> 2- الاهتمام بغذاء متوازن تكثر فيه الفيتامينات كفيتامين b والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمعادن لسلامة الاظافر كما سائر أعضاء الجسم .<br><br><br> 3- احمي يديك بقفازات واقية عند استعمال المنظفات المنزلية.<br><br><br> 4- عند تنظيف يديك أو أظافرك استعملي مزيلاً خاصاً لتجنب إيذائها.<br><br><br> 5- غذي يديك وأظافرك بكريم خاص بعد الغسيل مع تنشيفهما جيداً.<br><br><br> 6- تناول السبانخ ،الثوم، التونة،الزبادي، البيض.<br><br><br> 7- تناولي الفيتامينات المخصصة للأظافر.<br><br> 8- استعملي الزيت المقوي أسبوعياً.<br><br><br> 9- منطقة الهلال الأبيض على الأظفر لا بد أن تظل ظاهرة فهي رحم الأظفر واختفائها تحت الجلد الجاف يمنعه من التنفس.<br><br><br> 10- لا تبالغي في وضع طلاء الأظافر ولا تبالغي كذلك في بردها. اتركي أظافرك ترتاح أياماً في الشهر من الطلاء.<br><br> اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة Tumblr_m38fr4814J1r8i67io1_500<br><br><br></font></font></font> <!-- google_ad_section_end --><br></font></font><div style="margin:auto;text-align:center;"><font size="5"><font face="Arial" size="4">تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : <a href="http://adf.ly/330861//f143.html">العناية بالبشرة و الشعر و جمال الجسم</a></font></font></div><font size="5"><font face="Arial" size="4"><br></font><br><br></font>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احزان القلب
مراقب الدردشة
مراقب الدردشة
احزان القلب


انثى
عدد المساهمات : 226
نقاط نشاط : 448
السٌّمعَة : 0
العمر : 29

اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة   اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة Emptyالجمعة فبراير 08, 2013 8:35 pm

سلمت يداك ننتظر المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليك اهم 10 نصائح لتجعلي اظافرك جميلة قوية وطويلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» Smile نصائح جميلة--
»  اكتشف حالتك الصحية من خلال اظافرك
» النصب على الاغبياء ( قوية)
» أضف منتداك لمحركات بحث قوية مرة واحدة
»  قصيدة عتاب قوية : سؤال محيرني ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التطوير و الاشهار :: القضايا الاجتماعية :: قضايا المرأة-
انتقل الى: