فوائد شرب الحليب

فوائد شرب الحليب

شرب الحليب

الحماية التي توفرها مشتقات الحليب اقل من تلك التي يوفرها شرب الحليب بعينه
>
> اظهرت دراسة طبية جديدة انجزها باحثون بريطانيون ان شرب نصف لتر من الحليب يوميا
قد يحمي الرجال من داء السكري وامراض القلب.
>
> وقال الفريق العلمي التابع لجامعة كارديف بويلز ان تناول مشتقات الحليب يجنب الشخص
خطر الاعراض الاستقلابية
(Metabolic Syndrome)،
وهي مجموعة من الاعراض تزيد احتمال الاصابة بالسكري وامراض القلب.
>
> وتقول الدراسة التي تطلب انجازها 20 عاما وشملت 2375 رجلا تتراوح اعمارهم بين
45
و59 عاما
ان تناول الحليب ومشتقاته يقلل من هذا الخطر عند الرجال بنسبة 50 بالمئة.

>
> وحسب الدراسة فان كون شخص يعاني من الاعراض الاستقلابية يعني ان يحتوي دمه على
نسب مرتفعة من سكر الغلوكوز او الدهون او كونه سمينا أو يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

>
> واستخدم الفريق الباحث استمارات ويوميات لمراقبة الكميات التي تناولها الرجال من حليب ومشتقاته.
>
> في البداية، كان 15 بالمئة من المشاركين يعانون من الاعراض الاستقلابية مما جعلهم اكثر

عرضة من غيرهم لامراض القلب بحوالي الضعف، بينما زاد خطر الاصابة بالسكري عندهم باربعة اضعاف.
>
> لكن نسبة الحماية التي توفرها مشتقات الحليب اقل من تلك التي يوفرها شرب الحليب بعينه.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

تسلم على الموضوع الجميل و الطرح المميز

معلومات مفيدة ثراحة عن عالم الطب و الصحة

جزاك الله خيرا يا غالي في انتظآر قادم جديدك

ان شاء الله .. و تقبل مروري

» لعظام أقوى.. أكْثِر من الفواكه بدلا من الحليب ‏
» لماذا يفسد الحليب بسرعة أثناء عاصفة رعدية؟
» فوائد رفـــــــــــــــــع الاثقــــــــــــال
» فوائد الليمون
» فوائد التفاح