منتديات التطوير و الاشهار
	 الحمام البارد يخفف التوتر   15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
	 الحمام البارد يخفف التوتر   15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التطوير و الاشهار

منتديات التطوير و الاشهار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  الحمام البارد يخفف التوتر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابن فلسطين
أشراف عـــام الدردشة
أشراف عـــام الدردشة
ابن فلسطين


ذكر
عدد المساهمات : 1447
نقاط نشاط : 4226
السٌّمعَة : 1
العمر : 32

	 الحمام البارد يخفف التوتر   Empty
مُساهمةموضوع: الحمام البارد يخفف التوتر    	 الحمام البارد يخفف التوتر   Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 5:11 pm


الحمام البارد يخفف التوتر



لندن - أفاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين

وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة

وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل

ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر


اتمنى اكون افدتكم..........

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
‎ادارة المنتـدي
‎ادارة المنتـدي
Admin


ذكر
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 6059
نقاط نشاط : 8240
السٌّمعَة : 28
العمر : 28

	 الحمام البارد يخفف التوتر   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمام البارد يخفف التوتر    	 الحمام البارد يخفف التوتر   Emptyالخميس يناير 24, 2013 11:40 am

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

تسلم على الموضوع الجميل و الطرح المميز

معلومات مفيدة ثراحة عن عالم الطب و الصحة

جزاك الله خيرا يا غالي في انتظآر قادم جديدك

ان شاء الله .. و تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebda3pub.com
 
الحمام البارد يخفف التوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الحمام البارد يخفف التوتر
» الحمام البارد يزيل التوتر
» الماء البارد و ألم الاسنان
»  يجوز للرجل تعاطي ما يخفف شهوة النكاح
» الطعام الذي تكثر فيه الأيادي يخفف الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التطوير و الاشهار :: المنتديات العامة :: قسم الطب و الصحة-
انتقل الى: