منتديات التطوير و الاشهار
افتراضي طعام طفلك المدرسي 15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
افتراضي طعام طفلك المدرسي 15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التطوير و الاشهار

منتديات التطوير و الاشهار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 افتراضي طعام طفلك المدرسي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عـالم توون
‎عضو ‎جديـد
‎عضو ‎جديـد
عـالم توون


عدد المساهمات : 60
نقاط نشاط : 175
السٌّمعَة : 1

افتراضي طعام طفلك المدرسي Empty
مُساهمةموضوع: افتراضي طعام طفلك المدرسي   افتراضي طعام طفلك المدرسي Emptyالجمعة أغسطس 16, 2013 2:41 pm

يمكن أن تشكل فضلات الطعام غداءً رائعاً لطفلك، خاصة إذا كانت من صنف طعام يحبه. حضري دائماً كميات إضافية عند العشاء، ثم جميدها في حصص غذائية تناسب الأطفال لإعداد غداء سريع.

احتفظي بنسخة من دليلالغذائي في مكان يسهل الوصول إليه حتى يمكنك أنت وطفلك الرجوع إليه لتتأكدي من أنك تقومين بتضمين حصص من منتجات الحبوب والخضروات والفاكهة والحليب واللحم وغيرها من مجموعات الغذاء البديلة. عندما يكبر أطفالك، دعيهم بتحضير بعمل وجبة الغداء الخاصة بهم باستخدام الدليل للغذاء الصحي.

خططي لوجبات الغداء خلال الأسبوع مع طفلك، ثم إذهبي للتسوق. دعي أطفالك يساعدونك في تحضير الغداء، خاصة إذا كنت تعتقدين أنهم لا يتناولونه. فطفلك على الأرجح سيقوم بتناول الغداء لو ساعد في إعداده.

ومن الأفكار الجيدة خلط وتوفيق الأطعمة من كل مجموعة غذائية لعمل وجبات غداء متوازنة يستمتع بها الأطفال.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب
‎عضو ‎نشـيط
‎عضو ‎نشـيط
المحارب


عدد المساهمات : 415
نقاط نشاط : 797
السٌّمعَة : 0

افتراضي طعام طفلك المدرسي Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_22   افتراضي طعام طفلك المدرسي Emptyالسبت أغسطس 17, 2013 4:56 pm

موضوع رائع بوركت
افتراضي طعام طفلك المدرسي 4
افتراضي طعام طفلك المدرسي 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افتراضي طعام طفلك المدرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التطوير و الاشهار :: القضايا الاجتماعية :: قضايا الطفل-
انتقل الى: