قد تعتقد أن ألعاب القوى سوف يستغرق كل وقت الاطفال في الدراسة. لكن الأبحاث قد أظهرت أن الذين يمارسون الرياضة يفعل ما هو أفضل في المدرسة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. ممارسة الرياضة تحسن التعلم، الذاكرة، والتركيز، والتي يمكن أن تعطي الاطفال نشاط مميز في الفصول الدراسية. الذين يمارسون الرياضة يتعلمون العمل الجماعي ومهارات تحديد الأهداف. الرياضة تعلم مهارات حياتية قيمة. عند العمل مع المدربين، وزملائه على الفوز في المباريات وتحقيق الأهداف، وأنت تعلم كيف سيكون ناجحة. وتلك المهارات خير عون لهم في العمل وفي الحياة الأسرية.