M!do Lado ادارة المنتـدي
الدولة : Khartoum, Sudan عدد المساهمات : 2373 نقاط نشاط : 4288 السٌّمعَة : 147 العمر : 27
| موضوع: الاسترخاء والتمرينات أفضل من مسكنات الام المفاصل الجمعة سبتمبر 07, 2012 12:29 pm | |
| إذا كنت تعاني من آلام في الظهر أو في المفاصل، فالأفضل لك أن تتجنب اللجوء مباشرة إلى استخدام المسكنات عند شعورك بالألم. يقول نوربرت سميتاك، من الرابطة الألمانية لأطباء القلب، إن الاسترخاءأو ممارسة التمرينات الرياضية أفضل في مواجهة الآلام. وينبغي على كبار السن بصورة خاصة تناول جرعات قليلة من المسكنات ولأقصرفترة ممكنة. ويمكن أن يؤدي تناول جرعة منتظمة من المسكنات التي تصنف ضمن فئة"العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية" إلى ارتفاع خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية. أجرى فريق من الباحثين السويسريين تحليلا بعديا "تحليل ميتا" للعديد من الدراسات التي أجريت على أكثر من 116 ألف مريض حول الآثار الجانبية "للعقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية". ومن بين العقاقير التي شملتها الدراسات تلك التي يتناولها كبار السن كثيرا للتغلب على آلام الظهر والمفاصل، مثل عقار الديكلوفيناك والايبوبروفين. ويشير سميتاك إلى أن الدراسة كشفت عن أن كافة العقاقير التي جرى فحصها مرتبطة بزيادة احتمالات الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية. ونظرا لتقدمهم في العمر، فإن كبار السن معرضون بالفعل لمشكلات في الدورة الدموية، ولا تعمل العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية إلا على زيادة خطورة هذه المشكلات. أوضح سميتاك أن تناول مسكنات بديلة يمكن أن يؤدي أيضا إلى أثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل تلف الكبد. ويوصي سميتاك كل من يحتاج إلى تناول المسكنات بصفة منتظمة أن يتوخى الحذر الشديد | |
|
mosii djii عضو نشـيط
عدد المساهمات : 1140 نقاط نشاط : 2914 السٌّمعَة : 0 العمر : 26
| موضوع: رد: الاسترخاء والتمرينات أفضل من مسكنات الام المفاصل الخميس سبتمبر 13, 2012 3:02 pm | |
| تسلم على هاد الموضوع الجميل بقسم المواضيع العامة بارك الله في اخوك في الله موسي | |
|
الصقر عضو نشـيط
عدد المساهمات : 3730 نقاط نشاط : 4154 السٌّمعَة : 0 العمر : 33
| موضوع: رد: الاسترخاء والتمرينات أفضل من مسكنات الام المفاصل الخميس ديسمبر 27, 2012 3:05 am | |
| موضوع رائع شكرا لك واصل جزاك الله خيرا | |
|
مى محمد عضو نشـيط
الدولة : http://hraf.ahladalil.com/ عدد المساهمات : 1948 نقاط نشاط : 1968 السٌّمعَة : 0 العمر : 32
| موضوع: شكرااااااااااااااا جداا على الموضوع الرائع الإثنين ديسمبر 31, 2012 1:30 am | |
| شكرااااااااااااااا جداا على الموضوع الرائع | |
|
Mr.ElHassan عضو نشـيط
عدد المساهمات : 581 نقاط نشاط : 585 السٌّمعَة : 0 العمر : 27
| موضوع: رد: الاسترخاء والتمرينات أفضل من مسكنات الام المفاصل الإثنين ديسمبر 31, 2012 2:29 pm | |
| جزاكم الله كل خير على المحتوى الممز والاكثر من راااااااااااائع | |
|