ٱلزعَےـيّےـمِےـ
عضو جديـد
عدد المساهمات : 118
نقاط نشاط : 322
السٌّمعَة : 0
العمر : 30
 |  موضوع: 07 أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكـــــــــــــــل ...؟؟ الأربعاء مارس 13, 2013 10:19 pm | |
| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة
الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في
إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي
ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في
إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة
التدخين بعد الأكل مباشرة). | |
|
SHEAMUS
عضو نشـيط
عدد المساهمات : 204
نقاط نشاط : 379
السٌّمعَة : -1
العمر : 28
| |
نادر المغوار
عضو نشـيط
عدد المساهمات : 2035
نقاط نشاط : 3213
السٌّمعَة : 0
العمر : 24
| | موضوع: رد: 07 أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكـــــــــــــــل ...؟؟ الأربعاء مارس 20, 2013 4:26 pm | |
| موضوع في غاية الروعة و الابداع و الجمال جزاك لله خيرا و تسلم اناملك الفنانة | |
|
البوابة
