منتديات التطوير و الاشهار
 خطوات العناية بالأسنان 15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
 خطوات العناية بالأسنان 15KrP
منتديات التطوير و الاشهار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التطوير و الاشهار

منتديات التطوير و الاشهار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  خطوات العناية بالأسنان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
chamil
‎عضو ‎نشـيط
‎عضو ‎نشـيط
chamil


ذكر
عدد المساهمات : 356
نقاط نشاط : 1048
السٌّمعَة : 0
العمر : 29

 خطوات العناية بالأسنان Empty
مُساهمةموضوع: خطوات العناية بالأسنان    خطوات العناية بالأسنان Emptyالأحد فبراير 03, 2013 7:02 pm

 خطوات العناية بالأسنان 1613_a39d718f80b61

تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً صباحاً ومساءً وبعد تناول أي وجبة خلال اليوم.

 خطوات العناية بالأسنان 1613_023e5728bcf51

تناول العلكة الخالية ن السكر والتي تعمل على زيادة نسبة اللعاب في الفم مما يخفف من نسبة تراكم البكتيريا.

 خطوات العناية بالأسنان 1613_e5e057a3f4de1

زيارة طبيب الأسنان مرة كل ثلاثة أشهر.

 خطوات العناية بالأسنان 1613_56089f9c308f1

استخدام الخيط لتنظيف بقايا الطعام المتراكمة يومياً قبل الخلود الى النوم.

 خطوات العناية بالأسنان 1613_02aa8e4de1a51

استخدام السواك لمدة 10 دقائق في اليوم والذي يعمل على اعادة البياض لأسنانك.

 خطوات العناية بالأسنان 1613_cd1b717bfa6d1

الحدَ قدر المستطاع من تناول السكريات والحلويات والتي تؤدي الى تسوَس الأسنان.

 خطوات العناية بالأسنان 1613_c65841f7cd4d1

تناول حبة من التفاح يومياً والذي تشير الأبحاث الى انه يساعد في اعادة البياض الناصع لأسنانك.

 خطوات العناية بالأسنان 1613_5ec66f8dac471
استعمال غسول الفم مرة في الصباح ومرة في المساء والذي يخفف من نسبة البكتيريا الموجودة داخل الفم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير 05
مراقب الدردشة
مراقب الدردشة
الخبير 05


ذكر
عدد المساهمات : 252
نقاط نشاط : 477
السٌّمعَة : 0
العمر : 34

 خطوات العناية بالأسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات العناية بالأسنان    خطوات العناية بالأسنان Emptyالأربعاء فبراير 06, 2013 8:31 pm

===============================================

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى

بارك الله فيك اخي ...

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي


================================================== ==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احزان القلب
مراقب الدردشة
مراقب الدردشة
احزان القلب


انثى
عدد المساهمات : 226
نقاط نشاط : 448
السٌّمعَة : 0
العمر : 29

 خطوات العناية بالأسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات العناية بالأسنان    خطوات العناية بالأسنان Emptyالإثنين فبراير 11, 2013 4:19 pm

راااااااااااااااااااائع

_________________
فى وقت الشدة فقط
ستعرف من هم اصحابك ومن هم حثالة اختيارك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات العناية بالأسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شعرك خشن - إليك طرق العناية به
»  6 خطوات لتجاوز القلق اليومي
» اليك بعض التعليمات في العناية بملابس الأطفال موضوع مهم لكل أم
» كيف تجعلين العناية بقدميك تدوم طويلا 2013
» خمس خطوات تحفظ شبابك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التطوير و الاشهار :: المنتديات العامة :: قسم الطب و الصحة-
انتقل الى: