عدد المساهمات : 252 نقاط نشاط : 477 السٌّمعَة : 0 العمر : 33
موضوع: موسوعة 100 نصيحة مفيدة النصيحة == 13 الجمعة فبراير 01, 2013 1:29 pm
التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
$ جون سينا $ عضو نشـيط
عدد المساهمات : 1093 نقاط نشاط : 1109 السٌّمعَة : 0 العمر : 27
موضوع: رد: موسوعة 100 نصيحة مفيدة النصيحة == 13 الأحد مارس 10, 2013 2:12 am
الرئيسية
البوابة
