<div style="margin:auto;text-align:center;"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><a href="http://adf.ly/330861//t394799.html">خطوات للعناية بالاظافر 2013</a><br><br></font></font></div><!-- google_ad_section_start --><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">اهلاً بكم في <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com" target="_blank">منتديات الوليد</a></font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">،،</font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">حيث كل جديد في عالم الازياء والموضة و <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f18.html" target="_blank">منتديات لكِ</a></font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">والذي ستجدونه في قسم <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f20.html" target="_blank">عالم حواء</a> ضمن <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f18.html" target="_blank">منتديات عالم حواء</a> التابع ل<a href="/" target="_blank">منتدى</a> <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f18.html" target="_blank">الوليد</a></font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">مواضيع متعلقة تشمل <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f143.html" target="_blank">العناية بالبشرة</a> و <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f143.html" target="_blank">العناية بالشعر</a> و <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f143.html" target="_blank">العناية بالجسم</a> ويشمل كافة اشكالها ..</font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br><br><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">زورونا تجدوا كل جديد</font>..</strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br><br><br><br></font></font><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4">خطوات <a href="http://adf.ly/330861//t394799.html">للعناية</a> بالاظافر2013<br><br></font></font></div><font size="1"><font face="Arial" size="4"><font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy"><strong>تزيّ</strong><strong>ن الأظافر القوية اليدين أجمل تزيين وتعزز شبابهما وتزيد جاذبية إطلالتك كثيرا، فإن كانت أظافرك متعبة أو غير مرتبة إليك بعض الخطوات التي تعيد إليها تألقها وتمنحها المظهر السليم.</strong></font></font></font><br><br> <font size="5"><strong><font face="century gothic"><font color="red">الخطوات اللازمة لأظافر صحية</font></font></strong></font><br><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">تأكدي من إزالة كل أثار طلاء الأظافر باستخدامك مزيل للطلاء خال من الأسيتون.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">بعد ذلك اغسلي يديك جيداً حتى تتخلصي من رواسب مزيل الطلاء عن أظافرك لأنه يؤدي الى جفافها.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">انقعي يديك في ماء دافئ مع القليل من الصابون السائل مدة خمس دقائق.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">تخلصي من الجلد الميت المتراكم حول الأظافر عبر قصّه دوريا.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">جففي يديك جيدا ثم دلكيهما وأظافرك بزيت الزيتون أو بزيت خاص لتقوية كيراتين الأظافر.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">امسحي أظافرك بصاقل الأظافر لتعزيز لمعانها والتخلص من شوائبها.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">لتقليم أظافرك، ابدأي من الخارج إلى الوسط باتجاه واحد لأن تقليمها ذهاباً وإياباً يسبب تشققها. ويستحسن أن تتجنبي المقلم المعدني لأنه يضعف الأظافر ويحدث فيها تشققات تؤدي إلى تكسر الأظافر لاحقا.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">دلّكي يداك وأظافرك بمرطب اليدين والأظافر.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">قبل أن تباشري بتلوين أظافرك، اطليها بطبقة من طلاء الأساس الشفاف الذي يحمي الأظافر من التبقع والتصبغ بلون الطلاء الذي قررت استعماله.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">للحصول على يدين تتباهين بجمالهما دائما ويعكسان أنوثتك وأناقتك، اعتني بهما يومياً بأظافرك لتقويتها وحمايتها والمحافظة على تألقها.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy"><font color="red"><strong>عززي</strong> <strong>صلابة</strong> <strong>أظافرك</strong></font> إذا كانت أظافرك هشة وضعيفة وتتكسر بسهولة، عليك أن تبقيها قصيرة دائماً وتدلّكيها كل مساء بكريم مقوٍ مخصص للأظافر، أو بقليل من زيت الزيتون لحمايتها من التشقق. كما أن التغذية السيئة تتسبب أيضا بهشاشة الأظافر، لذا ننصحك باتباع نظام غذائي صحي غني بالصويا والسمك وكل أنواع ثمار البحر، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية كخميرة البيرة.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy"><strong><font color="red">احميها</font></strong> لحماية أظافرك، استعيني بمستحضرات مصممة لمعالجة للأظافر الهشة فهي غنّية بمكوّنات تزيد صلابة الأظافر وتحصّنها، أو تلك المعالجة للأظافر المتكسرة والتي تضم في تركيبتها مكوّنات مقوّية، بالإضافة إلى اقتنائك طلاء للأظافر بتركيبة مغذية خصوصا إذا كانت أظافرك ضعيفة وجافة.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy"><font color="red"><strong>حافظي</strong> <strong>على</strong></font> <strong><font color="red">تألقها</font></strong> تحتاجين باستمرار إلى <a href="http://adf.ly/330861//t394799.html">العناية بالبشرة</a> المحيطة بأظافرك للمحافظة على مظهرها السليم والصحي. فهذا الجلد يتضرر بسهولة، لذا دلّكي يديك وأظافرك بكريم خاص ثم ادفعي بالجلد المحيط بالأظافر إلى الوراء مستعينة بعود قطني.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy"><font color="red"><strong>كيف</strong> <strong>تختارين</strong> <strong>طلاء</strong></font> <strong><font color="red">الأظافر</font></strong> أما الخطوة الأخيرة أي تلوين الأظافر فهي اختيارية. فإذا اخترت طلاء أظافرك، ننصحك بأن تختاري طلاء للأظافر بمواصفات معالجة لتقوية الأظافر أو معالجة هشاشتها، وتتوافر في الأسواق بعض مستحضرات طلاء الأظافر التي تقوي كيراتين الأظافر وتمنع تكسرها.</font></font></font><br><br><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="red"><strong>نصائح أساسية</strong></font></font></font><br><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">رطبي يديك وأظافرك دائماً في الشتاء بكريم خاص باليدين والأظافر.</font></font></font><br> <br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">إذا كنت عاجزة عن التخلص من عادة قضم الأظافر، اقتني طلاء للأظافر خاص بمعالجة هذه المشكلة يكون مذاقه مرّاً جدا عادة.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">اغسلي يديك دائما بماء بارد.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">تجنبي قصّ أظافرك إلا عند الضرورة، حاولي قدر الإمكان تقليمها بدلا من ذلك.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">لا تستعيني بطلاء الأظافر سريع الجفاف لأنه يضعف الأظافر.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">اطلي أظافرك بطبقة من طلاء الأظافر الشفاف قبل تلوينها بطلاء الأظافر الملون لحمايتها من التصبّغ.</font></font></font><br> <font face="century gothic"><font size="5"><font color="navy">ضعي قفازات المطاط خلال قيامك بالأعمال المنزلية.</font></font></font><br><br></font></font></div><!-- google_ad_section_end --><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br></font></font><div style="margin:auto;text-align:center;"><font size="1"><font face="Arial" size="4">تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : <a href="http://adf.ly/330861//f143.html">العناية بالبشرة و الشعر و جمال الجسم</a></font></font></div><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br></font><br><br></font>