<div style="margin:auto;text-align:center;"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><a href="http://adf.ly/330861//t394793.html">كيفية الحصول علي ساقين جميلتين 2013</a><br><br></font></font></div><!-- google_ad_section_start --><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">اهلاً بكم في <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com" target="_blank">منتديات الوليد</a></font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">،،</font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">حيث كل جديد في عالم الازياء والموضة و <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f18.html" target="_blank">منتديات لكِ</a></font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">والذي ستجدونه في قسم <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f20.html" target="_blank">عالم حواء</a> ضمن <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f18.html" target="_blank">منتديات عالم حواء</a> التابع ل<a href="/" target="_blank">منتدى</a> <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f18.html" target="_blank">الوليد</a></font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">مواضيع متعلقة تشمل <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f143.html" target="_blank">العناية بالبشرة</a> و <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f143.html" target="_blank">العناية بالشعر</a> و <a href="http://adf.ly/330861/http://forum.al-wlid.com/f143.html" target="_blank">العناية بالجسم</a> ويشمل كافة اشكالها ..</font></strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br> <br><br><br> <font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="1"><font face="Arial"><font size="4"><font size="5"><font color="Green"><strong><font face="Arial">زورونا تجدوا كل جديد</font>..</strong></font></font></font></font></font></font></font></font><br><br></font></font><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4">كيفية <a href="http://adf.ly/330861//t394793.html">الحصول</a> علي <a href="http://adf.ly/330861//t394793.html">ساقين</a> <a href="http://adf.ly/330861//t394793.html">جميلتين</a> 2013<br><br></font></font></div><font size="1"><font face="Arial" size="4"><font face="tahoma"><font size="4"><font color="#808080"><strong>نصائح لساقين أجمل</strong></font></font></font></font></font><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><font face="tahoma"><font size="4">بعد انتهاء فصل الشتاء تكتشفين أنك أهملتي جسمك و لم تعتني به بما فيه الكفاية، وخصوصاً ساقيك.</font></font> <font face="tahoma"><font size="4">نقدم لك عزيزتي فينوس سبعة نصائح للاعتناء بالساقين قبل الكشف عنهما:</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><font face="tahoma"><font size="4">1ـ رطّبي ساقيكِ بعد كل استحمام، للحصول على بشرة ناعمة وجميلة، بواسطة الحليب المخصص للجسم. وأستغلي الفرصة لتدليكهما جيداً.</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br> <font face="tahoma"><font size="4">2ـ إذا شعرتِ بأن ساقيكِ ثقيلة ومتعبة، فقدمي لهما حماماً معطراً بعطور طبيعية. ضعي الزيوت الأساسية في مغطس مليء بالماء، ثم أسترخي بداخله. تجنّبي الماء الساخن ولا تغتسلي بالماء بعد المغطس، بل غلّفي نفسكِ برداءٍ وأسترخي على كنبة.</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br> <font face="tahoma"><font size="4">3ـ أسكبي على ساقيكِ بعد كل استحمام ماءً بارداً من أصابع القدمين حتى أعلى الفخذين وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الساقين.</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br> <font face="tahoma"><font size="4">4ـ دلّكي ساقيكِ مرتين في اليوم، يدوياً أو بواسطة آلة للتدليك، بهدف التخلص من السيلوليت.</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br> <font face="tahoma"><font size="4">5ـ إذا وجدتِ بعض الانتفاخ في ساقيكِ، بعد فصل الشتاء، فاعتمدي علاجاً من المستحضرات المنحّفة. ويكمن جزء من فعالية هذه المستحضرات في التدليك الجيّد أثناء التطبيق اليومي.</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br> <font face="tahoma"><font size="4">6ـ قومي ببعض التمارين الرياضية وزيدي من حركتكِ اليومية، لأن ذلك يساهم في تذويب الدهون وإعطاء الساقين مظهراً جميلاً ومتماسكاً.</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><font face="tahoma"><font size="4">فلا تترددي في استعمال السلالم بدل المصعد الكهربائي، والقيام بحصتي سباحة أسبوعياً لأنها ممتازة للساقين كون الماء يساعد على التدليك وتنشيط الدورة الدموية.</font></font></font></font></div><div align="center"><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br> <font face="tahoma"><font size="4">7ـ لأول ظهور لساقيكِ، استعملي مستحضراً يمنحهما السمرة، فهو كفيل بجعلهما أكثر جاذبية. وفي المقابل، أحذري تعريضهما للشمس دون تطبيق الواقي الشمسي</font></font></font></font></div><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br></font></font></div><!-- google_ad_section_end --><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br></font></font><div style="margin:auto;text-align:center;"><font size="1"><font face="Arial" size="4">تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : <a href="http://adf.ly/330861//f143.html">العناية بالبشرة و الشعر و جمال الجسم</a></font></font></div><font size="1"><font face="Arial" size="4"><br></font><br><br></font>
الرئيسية
البوابة
