دواؤك من غذائك
لعلاج حالة الغثيان التي يمكن أن تصاب بها المرأة الحامل
في شهور الحمل الأولى..نوصي بتناول القليل من
البسكويت الهش ومقدار ضئيل من السيريال (( مقشورة
الحبوب الجافة )) أو قطعة من الخبز المحمص أو الخبز
الجاف..ونوصي بوضع هذه المأكولات قرب الفراش قبل
النوم لكي تكون في متناول اليد في الصباح..هذا ومع
الشعور بالغثيان بين الوجبات ننصح بشرب مقدار صغير من
عصير التفاح أو العنب أو المشروبات الغازية..مع تجنب الأطعمة
الدهنية أو المقلية..والاعتياد على تناول خمس أو ست وجبات
صغيرة في اليوم بدلا من ثلاث وجبات كما هو المعتاد..
الرئيسية
البوابة
